topへ食情報
img

食材   野菜 果物:きのこ・ぶどう・栗
<秋の味覚の季節が到来>
一年を通して見かけるきのこも、本来の旬は秋。ビタミンや食物繊維が豊富です。たっぷり食べましょう。果物はぶどうが甘みを増してきます。生栗は今だけのお楽しみです。
 
食材   魚介:さんま
<最も脂がのっておいしい時期>
さんまは秋の魚介の代表格です。身が太く、脂がのった旬のさんまは、DHAやEPAなど、体に良い成分もたっぷり含んでいます。
 

topへ

img

copyright